Comment reconnaître une relation de contrôle

(EN) Pour plusieurs ados qui commencent à peine à explorer les relations amoureuses et amicales, il est difficile de savoir ce qu’est une relation saine. Le manque d’expérience peut les amener à confondre l’attention et le contrôle, le respect et la pression. Les parents, les tuteurs ou tutrices et les adultes de confiance doivent savoir comment reconnaître les signes d’une relation contrôlante et intervenir en toute sécurité, au besoin.

Identifier les comportements coercitifs et contrôlants

Le contrôle coercitif peut se manifester de nombreuses façons et constitue une forme de violence fondée sur le sexe (VFS) à laquelle les ados et les jeunes adultes peuvent faire face dans leurs relations intimes. C’est un type de violence ancré dans des comportements contrôlants, manipulateurs et intimidants.

Les comportements possessifs, la violence psychologique, la jalousie sexuelle et le harcèlement obsessionnel sont les quatre types courants de comportements coercitifs et contrôlants. Ils peuvent se traduire par des menaces, la destruction d’effets personnels, l’isolement de la victime de sa famille et de son cercle social ou la surveillance de ses déplacements et de ses fréquentations. Pour faire pression sur les personnes victimes ou survivantes afin qu’elles se soumettent et pour conserver leur pouvoir sur elles, les individus qui exercent ce type de contrôle peuvent même menacer de s’automutiler.

Le détournement cognitif

Le détournement cognitif est une tactique de contrôle coercitif particulièrement néfaste et un type fréquent de VFS. Il consiste à faire douter quelqu’un de sa propre mémoire, de sa perception ou de son sens de la réalité. Par exemple, un partenaire peut nier ses gestes de violence, reprocher à la victime des choses qu’elle n’a pas faites, ou déformer les événements afin que la victime remette en question son propre jugement. Au fil du temps, le détournement cognitif mine la confiance en soi, installe le doute et rend la rupture plus difficile.

Comment apporter son aide

Quand quelque chose ne va pas, il est important de savoir le reconnaître. Soyez à l’affût des signes tels que l’isolement, la manipulation émotionnelle et les actes de contrôle – quand la victime est contrainte de renoncer à son autonomie sur son téléphone, son argent ou sa vie sociale, par exemple.

Si une jeune personne se confie à vous, la meilleure chose à faire est de l’écouter, de la croire, de nommer le comportement tel qu’il est et de lui rappeler que ce n’est pas sa faute – ça pourrait bien l’aider à trouver des ressources pour assurer sa sécurité et son bien-être.

Tout le monde mérite des relations saines, sans violence ni contrôle. Pour en savoir plus et pour trouver des ressources afin d’aider les jeunes de votre entourage, rendez-vous au canada.ca/cenestpasjuste.