Trois choses à savoir sur la santé oculaire

(EN) Il est important de maintenir une bonne santé oculaire à tout âge, mais surtout en vieillissant. Il faut réfléchir aux moyens de protéger notre vue et d’aider les personnes souffrant d’une perte de vision. Voici trois points à retenir :

1. Faites examiner vos yeux régulièrement. Les personnes de plus de 40 ans, souffrant de diabète ou ayant des antécédents familiaux de maladies oculaires doivent redoubler de vigilance. De nombreuses affections oculaires graves, comme le glaucome, la cataracte et la rétinopathie diabétique, ne présentent aucun signe précoce. Passer un examen complet de la vue avec dilatation des pupilles est donc important. Votre ophtalmologiste examinera l’arrière de votre œil et pourra détecter les lésions à un stade précoce. 
2. Votre mode de vie a des répercussions sur votre vue. Une activité physique régulière peut prévenir les maladies comme le diabète et l’hypertension artérielle, qui sont liées à des maladies menaçant la vue. Vous pouvez également favoriser votre santé oculaire en consommant des aliments riches en nutriments, comme les légumes-feuilles, les fruits et légumes colorés et les aliments riches en oméga-3. D’autres changements, comme arrêter le tabac, peuvent réduire considérablement le risque de souffrir d’affections oculaires graves.
3. Protégez quotidiennement vos yeux. Portez toujours des lunettes de soleil qui bloquent totalement les rayons UVA et UVB, même par temps nuageux et en hiver. Lorsque vous utilisez des outils ou effectuez des rénovations, portez des lunettes de sécurité pour éviter les blessures. Si vous portez des verres de contact, manipulez-les et nettoyez-les correctement pour éviter les infections. 

Les maladies, les blessures et les infections oculaires peuvent entraîner une opacification ou une lésion de la cornée, la surface claire en forme de dôme, pouvant causer une perte de vision grave ou la cécité. Pour de nombreuses personnes, une greffe cornéenne est le seul moyen de retrouver la vue. Cette intervention a un taux de réussite élevé et peut améliorer considérablement la qualité de vie.

En plus de prendre soin de vos yeux, envisagez de vous inscrire comme donneur d’organes, d’yeux et de tissus. Le don d’yeux consiste à récupérer la cornée et non l’œil entier. Un donneur peut rendre la vue à une ou deux personnes, et toute personne, peu importe l’âge et l’origine, peut faire un don.

Pour en savoir plus sur le don d’yeux, consultez le site jedonnemesorganes.ca.