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Cinq trucs pour aider les enfants atteints du TDAH à l’école
(EN) Entre les devoirs, les tests et les examens, l’école peut être pénible pour tous, mais ça représente un défi plus grand pour les enfants atteints du Trouble de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Ses symptômes n’affectent pas l’élève seulement pendant la journée mais aussi toute la soirée, ce qui rend la période d’étude aussi difficile que de rester concentré en classe.
Alors que le TDAH se manifeste de différentes façons, il existe des symptômes communs tels que la difficulté à rester concentré pendant de longues périodes, la tendance à se laisser distraire facilement, l’incapacité à se détendre et la difficulté à établir des priorités. Afin d’aider votre enfant atteint de ce syndrome à réussir en classe, essayez ces trucs en duo avec lui :
- Travailler en amont : Ensemble, créez un plan d’étude s’échelonnant sur le moyen terme plutôt que le court terme. Le fractionnement et le raccourcissement des périodes d’étude peuvent favoriser la concentration.
- Établir un plan d’attaque : Planifiez un horaire d’études quotidien à conserver bien en vue. Unissez vos efforts pour que votre enfant garde le cap.
- Faire le plein de zénitude : Aménagez l’endroit idéal où il pourra étudier en toute quiétude dans la maison.
- Prévoir des rappels : Il est facile de se laisser distraire. Utilisez des rappels et des minuteries pour que votre enfant maintienne le rythme, mais sache aussi quand faire une pause.
- Bien s’alimenter : Les neurones de votre enfant fonctionnent à plein régime, c’est pourquoi son corps a besoin d’être hydraté et bien alimenté. Pourquoi ne pas lui préparer des collations santé qu’il pourra grignoter à sa guise??
Pour mieux connaître l’impact du TDAH sur le quotidien de votre enfant et découvrir des ressources de prise en charge des symptômes, allez à tdahetmoi.ca.
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